それから、なるべく瞬きしないように3分くらい目を合わせ続けます。

すると、だんだん自分の顔がぼやけてきて、鏡に映った自分の顔の左に

違う顔がだんだん現れてきます。そこで辞めれば何の害もないのですが、

深入りすると大変な事になるそうです。